Август 2013

— 31.08.13, сб состоялся семинар «Техника художественного транса».
Гость проекта «АН» — Юрий Дружкин (музыкант, культуролог, психолог) представит свой метод ведения тренинга. Новый подход, новые чувства, новые техники тренинга личностного роста. Особое, специфическое состояние, необходимое для полноценного, глубокого взаимодействия человека с искусством автор назвал «Художественный транс». Без такого транса искусство остается закрытым для человека, сколько бы он ни был знатоком и аналитиком с культурологических позиций. Какими мы оказываемся наблюдательными, проницательными, чувствительными, когда видим картину, смотрим фильм, читаем книгу, слушаем музыку! Искусство воспитывает, лечит, пробуждает чувство достоинства и вдохновение. Редкостная интуиция пробуждается в нас, мы чувствуем любую неправду. Механизмы взаимодействия с искусством включаются спонтанно, помимо нашей воли и сознательного контроля. А ведь неплохо было бы пользоваться этими дарами всегда? В состоянии художественного транса человек попадает в иную реальность, где открываются новые возможности, которыми можно воспользоваться для решения психологических проблем. Нельзя ли овладеть этим культурным механизмом, превратив его тем самым в технику? Автор метода отвечает на этот вопрос «Да».

— 24.08.13, сб состоялся семинар «Пробуждение 2013».

Оказалось, что у каждого из нас этим летом было немало нового, прекрасного и жизнеутверждающего. И как хочется, чтобы это лето осталось с нами не только воспоминаниями, но и силой и энергией на целый рабочий год. Мы сильно по всем соскучились и решили не ждать осени, а провести семинар «Пробуждение -2013 » уже 24 августа. Подвести итоги и взять из этого лета всё самое ценное, «зарядить» свою внутреннюю «батарейку», окунуться в атмосферу проекта «Альтернативы насилию», осмыслить своё участие в нём и поделиться планами на год и идеями на будущее, может быть, определить для себя новые цели.

Июнь 2013

— 20.06.13, чт совместно со студентами и преподавателем Армавирской государственной педагогической академии (АГПА) — поездка в станицу Николаевская (близ Армавира) для участия в выпускном вечере в интернате для детей с задержками развития.

— 19.06.13, ср вечером в Армавире состоялся семинар на тему «Знакомство с проектом «АН» — навыки общения без насилия».

Вот некоторые отзывы участников:

✓ Тема тренинга очень актуальна, иногда насилие не осознаётся, но приносит страдания. Была очень доверительная, тёплая атмосфера. Узнала знакомых людей с новой стороны. Было много интересных мнений, ответов. Каждый, рассматривая вопрос, касался своей грани. Понравилось всё. Выводы: Мы часто совершаем насилие «во благо», не осознавая, что это насилие, «так принято, так будет лучше». На самом деле здесь нужно чётко понимать, где насилие, где нет, как и в чём оно проявляется и к чему приводит. Спасибо за семинар!

✓ Понравилось: Замечательная компания, замечательный мастер, думающий, меняющийся, оттачивающий своё мастерство. Не понравилось: Считаю, что наш мастер приближается к тому, что граница между понятиями добра и зла стирается, но, в рамках своей программы, вынужден придерживаться понятий «насилие» и «ненасилие». Чуть не был проигнорирован вопрос «Чем плохо насилие». Выводы: Познакомилась с другими своими сторонами, подкорректировала представление о своих реакциях в различных условиях.

✓ Мне понравилась схема проведения встречи, доброжелательный разговор на равных. Достаточно большая информативность, подробный разбор вопросов, ответов. Недостаточно одной встречи – это, пожалуй, мой недостаток. Хочется менее травматично жить с людьми, легче находить выходы из ситуации. Встреча подтолкнула к этому.

✓ Спасибо за чудесно проведённый вечер. Понравилась доверительная атмосфера. Очень интересны оказались вопросы, заставили заглянуть вглубь себя. Заставляет задуматься. Последнее упражнение выявило много интересных сторон, как субъективно мы можем смотреть на мир, нафантазировав что-то за очень короткое время. Семинар также позволяет лучше узнать себя.

✓ Очень понравилась тема о соотношении фактов и интерпретаций в описании события. Не вполне понятна цель, которой достигал ведущий семинара. В результате, чтобы быть включённым в процесс, приходилось придумывать себе мини-цели (на это тратилась часть моего внимания). В результате семинара я уточнил для себя природу и причины насилия.

✓ Мне понравилось доброе, мягкое ведение семинара. Умение донести и одобрение, понимание и поддержка при общении, как во взгляде, действиях, и как мне думается, с интересом и любовью к тому, чем Галина занимается! Благодарю за умение и профессионализм. Хотелось бы встречу в более раннее время. Убедилась ещё раз, что для меня необходимо слушать и слышать. Что каждый абсолютно индивидуален и к каждому необходимо найти свой подход.

— 19.06.13, ср в Армавире в АГПА (Армавирской государственной педагогической академии) в помещении АЛСИ (Армавирском лингвистическом социальном институте) состоялся семинар на тему «Личные стратегии выбора партнёра».

Вот некоторые отзывы участников:

♪ Понравилось: Атмосфера, возможность общаться на равных, искренность участников тренинга. Игры, упражнения, настройки, используемые на занятии. Стратегия ведения тренинга (благодаря тренеру) – незаметно пролетело время. Всё понравилось. Выводы: глубже посмотреть в себя, примерить опыт других людей на себя, разобраться и проанализировать события, происходящие в твоей жизни, взглянуть на них с разных «углов» и только потом принять решение. Спасибо за всё! Надеемся на дальнейшее сотрудничество!

♪ Понравилось: Работа в группе. Рисовать. Вспомнить родителей и их вклад в меня. Не понравилось: поиск аудитории. Получила новый опыт и видение своих проблем. Новый подход к ведению тренинга.

♪ Понравилось: Тренинг очень понравился, понравилась доверительная атмосфера, поддержка друг друга. Не понравилось: наше руководство нее выделило сразу аудиторию.

Выводы: Тренинг помог определить тип мужчины, который может понравиться, чётче определять свои желания и понимание содержания тех или иных качеств человека.

♪ Огромное спасибо! Семинар мне очень понравился, я узнала и получила много нового от своих коллег по тренингу. Думаю, мой и их опыт пригодится в будущем. Хотелось бы ещё встретиться и пообщаться. Спасибо! Всех благ и удачи!

— 18.06.13, Вт в Армавире в АГПА — Армавирской государственной педагогической академии — состоялся семинар на тему «Обида и прощение».

Некоторые отзывы участников:

* Понравилось: позиция тренера на равных, активное участие. Много нового в осознании. Приобретение нового опыта. Отработка навыков. Не понравилось: Хотелось бы продолжить. Дёргали извне по работе. Выводы: Любая ситуация разрешима. Обижаться во многих случаях мы можем, но при этом должны разбираться в ситуации, отсрочив немного решения, пока не улягутся эмоции.

* Понравилось: — тренер не сторонний наблюдатель, а активный участник (соучастник); — маленькая группа дала продуктивную проработку темы и упражнений; — — наглядность (уже готовая, не тратится время на написание или рисование). Не понравилось: иногда соскальзывание участников с основной темы. Выводы: — новый взгляд на позицию тренера; — новый опыт в решении проблем.
* Понравилось: Атмосфера тренинга, все игры, упражнения, настройки, используемые в нём. Важно, что тренинг проходил на актуальную тему. Стиль общения и поведения тренера с участниками, участников. Тренинговые занятия. Очень заинтересовал проект «АН».

* Мне очень понравился тренинг. Постараюсь применить в своей работе то, что услышала и узнала на тренинге.

— 16.06.13, вс В г.Дзержинск Нижегородской обл., состоялся семинар на тему «Взаимодействие с другими: от конфликта к творчеству».

— 5.06.13, вт Поездка фасилитаторов в Тбилиси, Грузия. Дружеская встреча фасилитаторов Грузии и России, обсуждение возможного сотрудничества на будущее:).

— 1.06.13, сб В Баку в Американском образовательном центре состоялся семинар на тему «Обида и прощение». Вот некоторые отзывы участников:
✓ Спасибо девочкам. Было очень интересно. Очень понравилось упражнение на испорченный телефон. Тема была актуальной и интересной. Хотели бы продлить занятия. Многое что извлекла для себя.
✓ Мне было приятно обсуждать тему прощение, узнать мнение других людей. Интересно было научиться способы прощения. Не понравилось несоблюдение правил со стороны участника. Надо почаще участвовать в таких семинарах.
✓ Искренно все высказав свои мнения дали мне понять, какие качества и всё наилучшее взять себе. Все прекрасно выявили своё согласие на своё будущее, некоторые не смогли понять, но мне всё понятно. Самое прекрасное, в будущем я осознаю свои недостатки и буду реагировать на новую хорошую жизнь.

Аперель 2013

— 27.04.13, сб семинар в приюте «Ной» в Капустино. Это был первый наш приезд в этот дом. Общались на разные темы «Знакомство с проектом», «Конфликты», «Эмоции». Получилась общая тема «Конфликты и эмоции«.

Вот отзывы некоторых участников:

* Мне понравилось про безоценочность. 2. Не понравилась сказка – плохо понятно. Вывод для себя — не оскорблять. Хотелось бы на будущее – работа с оскорблением.

* Нравится общаться, смыслы программы, право высказать своё мнение, и то, что тебя слушают не в пол-уха!!! Позитивненько. Могу взять с собой жизненные опыты других, глубокий смысл понимания человеческих чувств. Сделать определённо положительные выводы для себя, может, пригодиться в жизни для совета другому человеку. Галина очень приятный и общительный человек. Михаил умный уравновешенный, также приятен в общении, человек.

* Нет никаких претензий по поводу беседы. Для меня вывод: Поступай как сам считаешь нужным, но разумно. Хотим вам посоветовать: имейте с собой портативный диктофон – для записи беседы.

* Мне очень понравилась тема о душе и о жизненном поведении человека в различных ситуациях конфликтных и тому подобных и как из них выходить, и очень многое другое, и общая тема о поведении каждого человека, и как правильно контролировать себя в данной ситуации.

— 27.04.13, сб в Дзержинске состоялся однодневный семинар «Лавандовые поля». Он был посвящён работе с ощущениями, чувствами и мыслями, я-сообщениям, способам действия в конфликте.

Вот отзывы некоторых участников :

* Мне понравилась атмосфера семинара. Порадовала теоретическая часть. Были открытия в отношении себя и собственных реакций. Группа работала весело и сплоченно. Идей на будущее пока нет. Перевариваю настоящее. 🙂

* Сегодня побывала на очередном прекрасном семинаре. Снова огромное спасибо за него! Безумно понравилось находиться в атмосфере доверия и доброжелательности – не боялась быть собой и высказывать то, что чувствую. Очень дорога возможность испытать сильные чувства и поговорить об этом. Сейчас внутри чисто и светло. Меньше понравилось опаздывать – я пропустила целый час. Это не зависело от меня, но всё равно мне жаль этого часа… Группа работала потрясающе! Я буду счастлива продолжать общение с её участниками. Такое ощущение, что меня теперь связывает с ними маленький, но очень важный секрет. =) Пожелание на будущее – больше семинаров! Ура! Спасибо! С теплотой и уважением.

* Мне понравилось, как работала группа. Всё было легко и просто, без какого-либо принуждения. Если что-то было непонятно, то всё объясняли. Мне понравилось проигрывать жизненные ситуации. Это было очень интересно и позволило лучше понять. Информация, которая была предоставлена здесь, мне поможет в будущем. Я так думаю. Я не знаю, что мне не понравилось. Во всяком случае, сейчас ничего в голову не приходит. Насчёт предложений ничего сказать не могу. Я как типичный покупатель, который приходит в магазин и не знает, что ему надо. В общем, спасибо! Всё было круто!

* Мне понравилась сложившаяся атмосфера на тренинге, упражнения помогли взглянуть на себя со стороны. Моё мнение, что участники со своей стороны делали максимально возможное, опять же, сплотились, дружелюбная атмосфера. Такие семинары помогают разобраться в себе, можно устраивать их чаще.

* Мне понравилось: -организация мероприятия (всё вовремя, без накладок любого рода); -атмосфера в группе (душевно, по-домашнему, тепло и уютно) -информация, даваемая в группу -движуха (развлекалки), «троллейбус» и «распутывание» -мн.др. Понравилось меньше: -не вся информация для меня нова (довольно субъективный минус, не так ли? =) -мне сложно было СРАЗУ понять треугольники. Как работала группа: Замечательно! Активно, весело, с шутками и прибаутками. Мишка отжигал, все красавцы и красавицы. Идеи на будущее: Новых и интересных тем хочется. За всё спасибо =)

— 25.04.13, чт состоялась последняя в этом учебном году встреча с учениками 5го класса школы имени Чехова в г. Истре на тему «Законы жизни» — с использованием мудрости, почерпнутой из притч.

— 23.04.13, вт состоялась вторая встреча с учениками 5го класса школы имени Чехова в г. Истре на тему «Попробуй увидеть другого человека».

— 22.04.13, пн состоялась первая встреча с учениками 5го класса школы имени Чехова в г. Истре. Она была посвящена темам конфликтов, ожиданий от отношений со взрослыми и анализу того, что зависит в отношениях от самих детей.

— 13.04.13, сб в приюте для бездомных «Ной» в доме в Ховрино состоялся семинар на тему «Личные границы».

— 13.04.13 сб состоялся однодневный семинар на тему «Что нужно для гармоничного общения».

— 6.04.13, сб в приюте для бездомных «Ной» в доме в Ховрино состоялся семинар на тему «Об эмоциональной компетентности».

Март 2013

— 2-3.03.13, сб-вс состоялся базовый семинар.

В ходе семинара участники знакомятся с философией и основными ценностями проекта «АН», говорят о насилии и путях ухода от него. Пока мы продолжаем мыслить в категориях насилия, транслировать этот образ мышления нашим детям, пока мы не можем разорвать этот порочный круг, никто не сможет почувствовать себя в безопасности. Базовый семинар проекта «Альтернативы насилию» сосредотачивается на выработке навыков разрешения конфликтов. Все упражнения и игры направлены на:
— принятие друг друга, повышение самооценки и создание атмосферы доверия;
— коммуникацию: навыки внимательного слушания и умение стоять на своем, сохраняя уважение к себе и другим;
— сотрудничество: установка на сотрудничество и отказ от конкуренции;
— творческое разрешение конфликтов: почувствовать возможность для нейтрализации насилия.

Вот некоторые отзывы участников:

♠ Понравились темы, заданные для обсуждения, было интересно узнать мнение разных людей. Не понравилось – иногда моё собственное состояние и реакции, то, что я отвлеклась в процессе упражнения (когда делали конструкцию из бумаги). Группа работала нормально и довольно слаженно. Идей пока нет, так как уже плохо соображает голова. Если появятся – пришлю по e-mail. Буду использовать «я-сообщения» в обычной жизни.

♠ Понравились: задания, «неточности», «круги», «ожидания/опасения». Не понравилось то, что мало людей. Группа работала динамично, но можно было бы ещё динамичнее. Полученный опыт буду использовать в жизненных ситуациях, в данном случае, или конфликтах.

♠ Нравится атмосфера в группе; преподнесение информации для новых открытий и рассуждений. Группа работала сплочённо, активно, была заинтересована в собственном развитии. Обсуждала какие-то вопросы, и рассматривались проблемы с разных точек зрения. Хотелось бы дальше развивать свои навыки и жизненные позиции в этом проекте. Темы для обсуждения: «личностное развитие», «целенаправленность» и «отношения с людьми».

♠ Мне нравится атмосфера в «Доме Друзей». Здесь ты находишься среди людей, которые тебя поддержат, поймут или просто выслушают. Это придаёт уверенность. Мне понравились фасилитаторы. Мне не нравится, что это находится далеко от дома. Очень много времени уходит на дорогу. Группа работала интересно, активно, доброжелательно (это особенно приятно). К сожалению, на данный момент ничего на будущее предложить не могу. Надеюсь, что полученный опыт мне в жизни пригодится: и в семье, и в учёбе, и на работе, и вообще, в жизни. Это помогло бы мне во многих ситуациях.

Февраль 2013

— 21.02.13, чт в приюте для бездомных «Ной» в Ховрино состоялся вечер авторской песни. Мы приехали вместе с Владимиром Альтшулером (сценическое имя Альер),

исполнителем и знатоком авторской песни, автором монографий, хранителем архивов. Мы слушали хорошие добрые песни разных авторов и интересные рассказы о них:) http://boris.progressor.ru/photo/kolom2004/scan001639.jpg

— 17.02.13, вс состоялся однодневный семинар на тему «Гармоничные отношения».

Часто можно услышать о том, как важно и как хочется иметь гармоничные отношения с близкими, с друзьями, с сотрудниками. А что под этим подразумевается? Иной раз выясняется, что представления о гармонии разных людей очень разнятся. Каковы критерии гармоничности отношений? В чём гармоничность выражается? Хочется подумать на эти темы. них болеет

Некоторые отзывы:

✓ Понравился профессионализм и терпение ведущих. (И детская непосредственность некоторых участников семинара.) Не понравилось, что некоторые участники пришли с большим опозданием (пришли, чтобы не участвовать), — это создаёт дисгармонию. Группа работала хорошо, несмотря на некоторую психическую неадекватность отдельных граждан. Очень понравились списки «аспектов гармоничных отношений». Хочу повесить такие у себя дома. Буду рассказывать интересующимся людям о том, что такое гармоничные отношения.

✓ Понравилось: интересная, разнообразная, качественно подготовленная программа; мои эмоции; отвага и спокойствие фасилитаторов. Не понравилось поведение некоторых участников, нарушения группового соглашения, проявления раздражения и агрессии. В группе: бурная динамика; заинтересованность + эмоциональность; в основном терпимость и терпение. Идеи на будущее: категорически не допускать присоединения к группе новых участников (особенно тех, кто вообще здесь первый раз), когда уже пройдена значительная или важная часть процесса.

— 16.02.13, сб состоялся семинар в доме 2 приюта для бездомных в Домодедово на тему «О ситуации и уставе».

Отзыв одного из участников:

В живом общении открываются добрые качества души. Начинаешь общаться — и открываешь новые грани собственной доброты и смотришь на жизнь по-другому.

— 14.02.13, чт состоялся семинар в одном из домов приюта для бездомных «Ной» в Ховрино. Это был первый семинар, и он был посвящён знакомству с нашим проектом.

— 9.02.13, сб состоялся однодневный семинар на тему «Проблемы выбора цели».

Почему иногда мы принимаем решение, но не следуем ему? Насколько объявленная цель соответствует тому, к чему мы стремимся на самом деле? Достигаем ли мы того, чего хотим, и насколько мы хотим того, чего достигаем? И вообще, что влияет на наш выбор? Не уверены, что мы сможем ответить на все эти вопросы. Но в большинстве случаев важнее задать Вопрос. И начать думать над ответами.

Вот некоторые отзывы:

♠ Семинар понравился. Понравилось работать в парах, атмосфера в группе. Но я считаю, можно было бы подинамичней. Как и всегда ухожу с семинара с новыми мыслями, открытыми вопросами. Базовый семинар посетить хотелось бы. Ещё порадовали развлекалки, без них бы совсем прилипла к стулу, как-никак, 8 часов семинарJ. Пока с использованием опыта не думала, но внутреннее развитие уже хорошо. Спасибо.

♠ Понравилось: Группа хорошо работала. Идеи: излагать не только цели, но и то, ЧТО я приобретаю, когда её достигну, что у меня будет, как я себя чувствовать буду, а не только средства достижения. Выводы: очень хорошо, когда есть возможность проговорить свою цель, или проблему, это очень структурирует мышление, можно на что-то такое обратить внимание, на что не обратишь без проговаривания.

♠ Понравилось: Заинтересованность группы; спокойное уважительное общение; желание и смелость поднимать сложные вопросы. Хотелось бы более чёткой программы (фасилитаторам не бояться принимать решения!) и организации; более динамичной работы, так как создалось ощущение однообразности процесса; мало развлекалок, они развлекали не очень. Группа старалась. Мы, в основном, сосредоточились на предпосылках постановки цели и моменте принятия решения; кажется, можно поподробнее поговорить о проблемах достижения цели. Надеюсь, полученный опыт будет работать на меня сам.

♠ Понравилось: свободное общение, лёгкость прохождения через все упражнения, новый опыт и новые уровни познания себя-других и мир через это общение. В ограниченное время для отдельных упражнений успеваю заглянуть в открытую дверь прошлого – только понимание и позитив почему-то; и в полуоткрытую дверь будущего – и там всё радужно и светло. Понравилась и телесно-ориентированная развлекалка «Дождь по спине». И «Концентрические круги». И обсуждение по принятию решений. Нужно советоваться. Решать и действовать, это элиминирует тревожность и неопределённость. Понравилась «Система хорошо сформулированного результата». Слушая другого, вникаю в себя. Понравилось энергичное и компетентное руководство семинара Галей и Юлей, поддерживали оптимальную динамику и вовлечённость всех участников. + Глубокая проработка тем со сквозным смыслом и сохранением импульса идеи семинара.